(V) Tại sao chúng ta cần ăn trái cây?

Bạn có biết, táo dù là đỏ xanh hay vàng đều là những loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nếu một người ăn 5 quả táo mỗi tuần sẽ có khả năng tăng sức đề kháng. Ngoài ra, nói về trái cây, chúng ta không thể không nhắc đến chuối, nho, đu đủ, măng cụt, chôm chôm... Hãy cùng khám phá thế giới dinh dưỡng của các loại trái cây kể trên cùng một số lưu ý khi thưởng thức chúng.